如果脚经常出现有抽筋的现象,大多是因为饮食挑食,由于缺钙,在运动或者活动以后在晚上容易有抽筋抽搐的现象。可以到医院去做一个微量元素检查,最终确定,如果是因为血钙偏低导致的,可以适当的服用牡蛎碳酸钙补钙治疗。