您好,您现在已经是处于孕中晚期的,这个时候胎儿一天天的增大,各器官发育已成开型,对于营养的要求是比较高的,因此您一定要注意多吃一些有营养的高蛋白质的食物,此外这个时候容易出现缺钙的情况要适当的补充一些钙片。
当然要每天关心好胎动,定期的做好产检。