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患者提问
经常吃黑芝麻有什么好处
同事的朋友告诉我说经常吃黑芝麻好,想知道经常吃黑芝麻有什么好处?
提问时间:2020-04-29 18:58
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
吃黑芝麻有很多好处的,每百克黑芝麻中的钙含量接近800毫克,比同质量的牛奶的钙含量还要高,所以经常吃黑芝麻可以补钙,黑芝麻中的钾含量高,钠含量比较少,所以对降血压有着比较好的作用。
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