人打哈欠整体来说是身体,特别是大脑缺氧。打哈欠的运动可以促进氧的吸入。造成缺氧的原因很多,基本可以归为以下2类:
1、平常,特别是夜间没有充分地睡眠或是睡眠质量欠佳。
2、身体有异常,使氧的吸收能力或内部输送能力减弱,造成身体各部位缺氧。建议从睡眠质量着手,在医生指导下,以药物进行配合,以达到体内供氧充足的目的。