您好!据您的描述,45岁月经量少,多考虑更年期月经失调,45岁,差不多已经进入了围绝经期。月经量变少或者周期不规则都是正常的。
建议您不必过分担心,可以检查一下B超和性激素六项检查确定,月经量少,可以口服益母草冲剂乌鸡白凤丸治疗比较好。平时常吃补血养血的食物,如菠菜、花生、莲藕等。
水果可选用桑椹、葡萄等。不要疲劳,注意合理的休息,情绪放好些,心情不要紧张,祝您生活愉快!