你好是的你现在已经又轻度抑郁了同时自己活在自己在圈子里,而且一个人不倾诉不让父母朋友帮自己会容易走极端。心理疾病愈后摧毁人的意志所以必须看过医生同时适当口服点精神方面的药物了,平时不要往坏的事情想尽量乐观点。