你好,您说的这种情况,一般的脾肾阳虚,也就是有脾虚和肾阳虚的,可以适当的吃点中成药物,和平时饮食生活注意来改善的,人参可以服用的。
建议您脾肾阳虚,可以服用,桂附地黄丸,参苓白术散来改善的,另外平时注意加强锻炼,配合用枸杞西洋参大枣等泡水喝的,不要经常喝酒,劳累过度的。