田七粉和西洋参粉一起吃,田七粉有补养身体,活血化瘀止痛的功效,洋参粉有益气强身等功效,二者有美容强身健体的功能,治疗阴虚火旺,咳喘吐痰,口干舌燥,补气养阴,清火生津,可以用西洋参煲汤也是很好的食疗,如清暑益气的西洋参冬瓜老鸭汤,平时要保持良好的心情,尽量不要熬夜