普洱茶可以降血糖,它的效果是比较好的,可以长期坚持饮用,只要避开服药前后半小时就不会产生影响了。饮用话可以在午饭后,也就是下午,老人家一般睡眠不太好晚上就少喝点了。
不过普洱茶倒不会导致睡不着。普耳茶和沱茶具有减肥健美功能和防止心血管病的作用。