受凉容易鼻塞考虑与鼻炎有关,还可出现头疼,鼻塞,鼻部不适,乏力。可以挂呼吸内科,详细查体,明确诊断。鼻炎可服用合适药物,合适药物治疗。
平时多喝水,饮食宜清淡食物为主,多吃蔬菜,注意休息,保持好的睡眠,避免劳累和饮酒。