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患者提问
脱脂牛奶会长胖吗?
我喝了牛奶半年。重了20斤。朋友亲戚们都叫我喝脱脂牛奶就不会长胖了
提问时间:2020-04-12 16:41
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
您好,体重的增加主要是由于摄入的能量大于消耗的能量导致的,问题不在于您喝牛奶的,牛奶的营养非常丰富的。主要是由于您缺乏锻炼导致的,不锻炼是很容易发胖的,所以一定要养成每天锻炼的好习惯的
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