绝大多数腰椎间盘突出症是可以通过牵引、针灸、推拿等物理治疗的方法使症状得到控制设置消除症状。但是突出的椎间盘是不能回纳的。
建议做个腰椎MRI检查,看看病情,有无发展,如果没有并发症,可以先做保守治疗帮助恢复,3个月后,无效,可以选择外科手术。