你好,判断糖尿病的标准是检测血糖值,建议做一下血糖检测。平时注意饮食合理,适当运动锻炼。平时饮食不要吃含糖高的食物,避免油腻和含脂肪高的食物。
可配合食用昌弘辣木籽调节血糖,食疗的食品可促进体内分泌胰岛素和调节血糖;日常饮食尽量选择高纤维食物,含纤维高的蔬菜,适当运动锻炼,如慢跑、游泳等有氧运动。