您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。建议要注意保持良好的心态,自我调节抑制。
如果是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,可以亲自找心理医生咨询一下比较好。