。考虑是适应障碍,可以逐渐通过自我暗示去克服,都是人,有什么可怕的,他们怎么不怕你呢,对不对。一滴水会害怕另一滴水吗?
人海中每个人也都是一滴水,只有自在,没有紧张和害怕。多接触人,勇于发表自己的看法,克服自卑,放松情绪,树立平等意识,你是谁与无关,我是谁与你也无关,我不低于你,也不高于你,在人格上都是平等的。