你所说的这种情况考虑是关节炎周期的肌肉软组织的不适,劳累或损伤是常见的原因。应该就医进行合理地检查治疗,避免反复或加重,同时应该多休息,避免受凉熬夜劳累,调整好心态,适当地抬高患肢,养成良好的习惯,逐渐地改善减轻恢复。
以上是对“膝盖下面疼,不红,不肿,也不胀。单腿支”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!