你好你的这个情况是椎动脉型颈椎病的表现颈椎的问题压迫到椎动脉造成脑供血不足就会出现头晕等症状。你的这个情况可以通过自己按摩一些穴位来调理选取内关、后溪、大椎、百会四穴每天按摩20分钟以局部酸胀感为度坚持一段时间效果当会显著具体穴位定位可以网上搜索穴位图另外平时的生活中也要注意自己调理不要长时间低头工作不要躺在床上看电视枕头要矮一点垫在脖子的下面祝你降快乐