游泳可以强身健体,对胃病也有一定的效果。不过要小心保暖,不要着凉。治疗胃病最有效的方法是养成良好的生活和饮食习惯。
平时,饮食应该清淡,多喝水,多吃水果和蔬菜,不要吃生冷干硬和辛辣的食物。不要熬夜以保证充足的睡眠。游泳之后洗个热水澡,注意身体清洁。
胃病主要还是药按时吃药,按时吃饭。