一般来说引起胆红素升高的原因很多的,比如慢性肝炎,脂肪肝,休息不好,劳累,喝酒,慢性疾病,药物等。你的情况需要检查排除肝炎的可能性,如果不是肝炎的情况下说明问题不严重的,主要是多休息,不要喝酒,多运动,多吃蔬菜水果补充维生素,不要吃肝脏损伤的药物,可以适当吃护肝片治疗