注意低盐低脂饮食、适量运动、戒烟酒、保持心情舒畅。如果一个月以后还超过140/90mmHg的话就建议到医院排除有无继发性高血压的可能性。
如果是原发性高血压,通过生活习惯的调整不能达标的话,就要终身服用降压药物治疗。