您这个是腰肌劳损?而出现腰部酸痛的症状,平常弯腰过多长期久坐,都会出现严重的。最好到医院拍个腰椎ct检查,以便明确诊断,确诊之后一般可以通过针灸推拿理疗治疗,同时平常不能用热毛巾热敷,尽量不要弯腰过多,同时也不要睡太软的床。