首先要看你最近有没有剧烈活动或者有明确的胸部外伤史,如果没有,基本上可以排除胸部肌肉拉伤,建议拍个胸片。做个心电图看看,如果胸片正常,心电图也没有提示心肌缺学的话,那就是功能性的,不严重。
平素注意休息,不过度劳累,情绪保持稳定就可以了。