你好,根据你所描述的情况,是属于颈椎突出压迫神经所造成的症状,建议到医院做个颈部CT。对于颈椎病,可以采取自我运动方法,颈部运动:头向前倾十次,向后仰十次,向左倾十次,向右倾十次。
然后缓慢摇头,左转十次,右转十次。可以试试,祝你早日康复。