怀孕期间是不适合经常玩手机的,容易导致视力下降的。一天最多玩两三个小时的手机,虽然手机的辐射不大,但是长时间看手机容易引起颈椎病,腰椎不适,还容易引起视力下降,眼睛干涩疲劳,但是玩手机的时间是需要适当减少的,以免影响视力的。