预期正常的话是不建议喝益气养血的。孕早期要服用叶酸,一直到怀孕满三个月为止,孕晚期,孕中期需要补充钙片,要是化验血常规,血红蛋白低的话,说明有贫血,还需要补充复方硫酸亚铁叶酸来纠正贫血。
平时多吃富含铁的食物,动物肝脏、血豆腐及肉类,蛋黄、蔬菜等。也要食用新鲜蔬菜。每周吃一次肝对预防贫血是十分有好处的。
也要食用新鲜蔬菜。每周吃一次肝对预防贫血是十分有好处的。