你好,根据你的病情分析您这是存在肾阴虚的问题导致的,您的情况还不算严重,及时调理,应该还是很好恢复的。建议您可以买点六味地黄丸或知柏地黄丸来服用,这类药物见效慢点,但对身体没什么副作用,平时要养成良好的生活习惯,不要过度劳累,饮食上要少吃或是不吃刺激性强的食物,酒类也要避免。