大便的颜色是黑色的。这可能是因为你吃了更多的黑色食物,或者你吃了含铁的食物或者肠胃出血。如果你有便秘,你应该注意多吃蔬菜和水果。
多喝水,加强锻炼,有利于排便。如无好转,到医院检查治疗。需要进一步做肠镜检查。