对于没有育儿经验的父母来说,对新生儿正确睡姿确实不是很了解。殊不知婴儿的睡姿和成年人一样分为侧卧,仰卧,俯卧等多种,同时不同睡姿有不同的优缺点。
如果要求睡眠卫生,建议侧卧,而且更有助肌肉放松,绕消除疲劳。由于体制等因素,每个宝宝睡姿的习惯不太一样,所以要遵行宝宝的习惯。
如果年龄太小,家长可以帮忙帮宝宝调整睡觉的姿势,注意同一睡姿不宜太长。