像你这个情况,主要考虑是由于脾胃功能不好消化不良,而出现的腹胀腹痛等问题,饮食不规律,食用辛辣又气的食物,都会引起加重,平常多点按摩腹部,可以服用香砂养胃丸来调理脾胃,还是无法缓解,最好到医院做个胃镜检查,你可以通过中医辨证论治服用中药调理。