怀孕期间首要任务是孩子的健康,所以多吃一些有助于孩子生长的食物,你可以结合每个月胎儿的发育情况有选择的加强营养,多吃水果、蔬菜。
我生孩子时才130多斤,身高165cm,宝宝生下来6斤。千万不要因为怕长胖而不吃或少吃,这样不利于胎儿的发育。