不良生活习惯与高血压:大量调查结果表明饮食结构对高血压、中风的发生和发展有着重要的影响,过多的钠盐、大量饮酒、膳食中过多脂肪的摄入,均可引发高血压。
温水洗漱.过热,过凉的水都会刺激皮肤感受器,引起周围血管的舒缩,进而影响血压.以30~35℃的温水洗脸,漱口最为适宜。