168CM，65公斤，胖吗

中午睡觉出汗较多，和身子虚，有一定的关系，也和天气，炎热也有关系，平时应该适当锻炼身体，注重饮食上的营养健康，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素，忌食辛辣刺激食物。

你好！你的这种情况这是上火所导致的风热感冒，一般多会出现全身乏力和酸痛，在就是会出现头痛和发冷的情况，在就是会出现咽干，咽痛的情况。对于目前的情况我建议你可以进行口服抗病毒的药物和风热感冒颗粒一起来治疗，在就是多喝水，多注意饮食的清淡！

色斑是由于肝气郁结、气血运行不畅导致内分泌紊乱、新陈代谢能力减弱而形成。要想祛斑,第一,要注意饮食,不吃油腻油炸等食物,多吃蔬菜水果。第二，适时放松一下，减轻生活的压力，注意锻炼身体，增强抵抗力。第三，长了斑，可以尝试一些比较好的祛斑产品。

你好，根据你的上述情况描述，考虑是骨性关节炎的可能性大。建议最好能够去市级三甲医院就诊，进一步检查，具体中药的话，效果会比较慢一些的。

新生儿一般不让用冷水洗澡，温度一般在45度左右。如果是坐月子的女性，在月子期间尽量的是不要洗澡，可以用热毛巾擦拭一下身体。洗澡以后容易受寒受风，引起一些月子病，不建议洗澡，中国人的体质一定是要坐月子的。从医学的角度来说，产妇由于分娩消耗大量体力，分娩后体内激素水平大大下降，新生儿和胎盘的娩出，都使得产妇代谢降低，体质大多从内热到虚寒。不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天。

鼻炎多是由于风寒感冒引起的,若不及时治疗很有可能引起鼻窦炎。中药治疗还是不错的,鼻炎片对慢性鼻炎效果很好.局部消炎,修复鼻粘膜,。平　时注意鼻腔卫生,加强身体锻炼,严禁烟酒辛辣食品,注意保暖。

你好，这种情况一般的情况往往是有神经痛、脑供血不足的情况引起的。另外是有颈椎病的情况引起的。您好!根据您所说的情况建议您采用中医中药的治疗方法,因其对身体无任何副作用,疗效明显,治预后不复发,主任根据多年的临床经验制定了几条原则,防治要中西医结合,采用综合的治疗方案,选择最适合本人的药物进行着正规系统认真的治疗,找出患者本人的最佳诊治方案,以达到用量最少,副作用最小,而疗效最佳,且药源最易买到为目的.祝您早日康复！

泡脚时,应该注意以下问题。●水应有一定的热度,以40～50摄氏度为宜。以脚能忍受为度,才能起到刺激穴位、治病、养生、强身的作用。●水量不可过少,。

你好，以你所说的情况有情况有可能是韧带或者是骨伤指导意见建议你最好是去做一个CT检查后，再做对症治疗，祝健康

建议一．饮食1．坚持每天喝牛奶,多喝水.2．白天多吃肉类食品，晚上吃青菜，因为很多青菜都是感光的，白天吃会变黑．3．太阳落山后吃一些含vc的水果，有美白作用．4．经常给自己煲羊肉汤喝，美容．指导意见二．日常护肤1．用弱酸性洗面奶，洗后用牛奶冲．2．面霜要补水滋润的，但不油的，皮肤水分足了，自然晶莹剔透．之所以不用美白的，是因为美白的几乎都含有激素重金属,也可以用有防晒效果的面霜．3．发现皮肤不是特别好的时候，要做面膜．但不要经常做，该有依赖性了．可以把银耳熬成糊,做面膜,天然的可以天天做都没有问题,很过名贵面膜都是用银耳做精华液的,用不了,就放冰箱里,3,4天用完,银耳要买纯天然的,而且没经过化学品加工的.三．保持充足的睡眠，会让你皮肤有光泽，有弹性．四.记住把身体当作脸一样护理