如果是长期不锻炼引起的肌肉萎缩,叫废用性萎缩。主要是局部的血液循环差引起的。当然可以通过运动来恢复,但是这个过程比较长。
也可以进行针灸按摩辅助来康复。可以提高恢复的速度。以上是对“要是长期不运动导致肌肉萎缩”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!