指甲没血色或发紫与缺氧末梢循环不良有关,贫血、血压低可引起头晕、头痛、浑身无力等感觉。不知你手脚是否好发凉,据症状描述好像是有点贫血的症状,建议你查一下血常规、看是否贫血,测量一下血压,测血压前半小时不要活动,看一下血压情况,建议你尽量多运动,多喝水,促进末梢循环