口苦多见于肝胆炎症引起,可以口服消炎利胆片治疗,症状严重建议到医院消化内科就诊检查,经常失眠的人。平时饮食应以清淡滋补为主,如百合、莲子、山药,可常配以粳米、糯米、薏米煮粥等。
此外应忌饮浓茶、咖啡等兴奋中枢神经的饮料。