医生回答
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持续低烧应尽早就医、应及早进行全面检查．一些恶性肿瘤早期或细菌感染早期的症状也是低烧．建议你到医院做相关检查、以避免引起发烧的病因恶化． ●热敷 假使体温不是太高、可以采用热敷来退烧．用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢、使身体散热、直到退烧为止． 但是、如果体温上升到39℃以上、切勿再使用热敷退烧、应以冷敷处理、以免体温继续升高． ●擦拭身体 蒸发也确降温作用．专家建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热．虽然你可以擦拭(用海绵)全身、但应特别加强一些体温较高的部位、例如腋窝及鼠蹊部．将海绵挤出过多的水后、一次擦拭一个部位、其他部位应以衣物盖桩体温将蒸发这些水分、有助于散热． ●泡澡 有时候、泡个温水澡是最舒服不过了．它同样也可以起到缓解发热的症状．婴儿应以温水泡澡、或是以湿毛巾包住婴儿、每15分钟换一次． ●补充液体 当你发高烧时、你的身体会流汗散热；
但当你发高烧时、身体会因为流失太多水分而关闭汗腺、以阻止进一步的水分流失、这使你的身体无法散热．解决之道就是补充液体、喝大量的白开水及果菜汁、其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质、尤其是甜菜汁及胡萝卜汁．如果你想喝番茄汁、应选用低钠的产品．发烧期间应避免固体食物、直到状况好转． 如果呕吐情形不严重、还可以吃冰块退烧．在制冰盒内倒人果汁、冰成冰块、还可在冰格内放入葡萄或草莓、这尤其受到发高烧的孩子欢迎． ●适当服用止痛药 若感到非常不舒服、可服用止痛药．成人服用2片阿司匹林或2片扑热息痛、每4小时服用—次．扑热息痛的优点是较少人对它过敏．由于阿司匹林与扑热息痛的作用方式有些不同、因此你若觉得使用任何一种皆无法有效地控制发高烧、不妨两种并用．每6小时服用2片阿司匹林及2片扑热息痛．服用这些药物时、需先经医师同意． ●中药退烧 牛黄安宫丸（同仁堂）一类的中药对发热等症亦有奇效． ●注意穿衣适量 如果感到很热、则脱下过多的衣物、使体内的热气可以散发出来．但如果因此而打寒颤、则说明衣物太少、应该增加、直到不冷为止． 同时、勿使室温过高、医师通常建议勿超过20℃．同时、应让室内适度地透气、以帮助复原、并保持柔和的光线、使病人放松心情．
