根据您描述的情况“好比是一弹簧,朝右边拉或弯曲会好受些,考虑是肌肉的紧张痉挛或是劳损导致的可能性比较大。随着年龄的增长,人体各组织也会有不同程度的衰退,肾的功能也是一样(中医说的肾虚不是肾脏的病理变化,而是肾的生理功能的下降)。
所以也不排除有一定程度的肾虚。指导意见您描述的部位不是十分准确,所以仅仅是怀疑是梨状肌、臀中肌、竖棘肌等肌肉的痉挛劳损导致的。
建议就诊推拿科或针灸科,通过理疗可以放松肌肉的紧张,缓解疼痛。配合治疗效果较为明显。同时,生活中注意睡硬板床,坐姿要正确,不宜跷二郎腿等,注意腰部的保暖,防止受风感寒,饮食宜清淡,戒烟酒,忌熬夜。