如果有眼睛酸胀疼痛眼疲劳症状,关键一定要及时改变不良用眼习惯,不要熬夜,不要一次连续长时间的看书,看电脑,看手机。
在饮食方面注意不要吃辛辣刺激食物,多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜水果等等。如果有近视等屈光不正情况,要注意坚持佩戴合适度数眼镜。