你好,五味子是一种功效与作用很强大的中药材,五味子可以保护人体五脏:肺、肝、心、脾、肾。五味子具有收敛固涩,益气生津,补肾宁心的作用,可治疗久咳虚喘,自汗盗汗,遗精滑精等疾病,要是没有上述症状的话建议不要天天喝,枸杞具有健脾宁心的作用,倒是可以长期的服用