你好,据你的描述,主要是吃咸的原因.指导意见有的人吃咸后就会导致你说的上述症状,其实这种情况不算严重,主要是控制血压就行,同时尽量不要吃太咸的食物,多喝水,最好少喝酒,积极控制血压就行,一般治疗注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼.注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物.药物继续服用你现在的药物就行,如果水肿比较明显,可以用双克,既降压又利尿.希望能给你帮助。