你好,人体正常的血压值是收缩压90--139mmHg,舒张压60--89mmHg,高血压是指在未服用降压药的情况下收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。
需要注意饮食,低盐低脂饮食,多吃点粗粮、青菜等;坚持体育运动;吃点颉沙坦片、阿司匹林肠溶片和氟桂利嗪胶囊治疗。