糖尿病能吃枣子。红枣含糖27%,容易使血糖升高,枣含糖多口味甜,糖尿病人是不宜多吃,要适量,糖尿病人饮食要控制糖,淀粉的摄入,糖尿病患者的饮食应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养。