你好!你这个年龄出现这个问题首先考虑应该是更年期引起的,和雌激素水平下降有关系,如果没有不舒服可以不用医治,如果有症状建议你可以找中医大夫调理一下,中医医治更年期效果不错。
平时可以多食用红枣健脾养血,多食用素食,少食用肉,忌口寒凉食物,加强锻炼,保持心情舒畅,祝你康复!希望我的解答对您有所帮助。