这种情况一般是劳累及损伤导致的,一般外敷和内服只是次要作用,主要是多休息。。。一般会慢慢恢复的。。多休息,避免劳累及外伤,适时功能锻炼。
。。理疗及热敷。。。如果症状持续加重或不缓解,请及时就诊明确诊断,从而采取相应的治疗。。。希望我的回答对您有所帮助,祝早日康复!