这种情况如果是有腕关节的扭伤。当时没有很严重的肿胀,可以直接用力应该是没有骨折,也没有很严重的肌腱韧带拉伤的。一个月没有完全恢复应该是当时没有充分休息制动,引起了局部的慢性的筋膜炎等并发症了。
。建议局部做热敷,理疗等康复治疗,或外用活血止痛散等中药外敷改善循环促使慢性炎症吸收。