建议静养休息,避免剧烈活动,饮食上多吃些猪脚,海参等胶原蛋白含量丰富的食物,并进行拇指拍片等检查,拇指关节挫伤的病变发生,多因外伤等因素,导致了拇指关节受损,关节软骨增生,无菌性炎症发生,导致了关节肿胀及疼痛的症状发生,致使韧带及肌腱挛缩,引发了活动受限的情况发生。