昨晚只跑了3圈步，后来两腿就一直发紧

还是不要给宝宝吃生的东西，不经过高温消毒的东西多少都含有一定的细菌，虽然海鲜都是鲜活的，但也不行，小宝宝的抵抗力都比较弱，这样容易生病的，还是多注意点好

您好！臀部,大腿后侧,小腿后外侧和脚的外侧面的疼痛麻木是坐骨神经的典型表现，属于比较常见的腰椎间盘突出症状,腰椎间盘突出患者一部分腰部不痛,只有臀部和下肢疼痛。做个腰椎CT排除一下是否为腰椎间盘突出引起的。目前腰椎间盘突出的保守治疗方法很多，有按摩，针灸，理疗，推拿等。中医用辨症用药的方法来治疗本病的，这是根据病人的身体情况和病变情况，经过四诊八纲辨症开出的方药，经成药效果要理想的多。注意事项如下：一：睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力.二：注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围（护腰带）,强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复.三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛.四：平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰.五：急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛。

你好，续加强瘫痪肢体功能锻炼和言语功能训练，除药物外，可配合使用理疗、体疗和针灸等。此外，可长期服用抗血小板聚集剂，如潘生丁或阿斯匹林等，有助于防止复发　特别注意平时少盐，清淡，多吃青菜，少动物肉。多吃鱼。吃降血脂的药物　中药效果不错，当归12克，生地15克，桃仁10克，红花10克，赤芍12克，牛膝20克，葛根20克，牡蛎20克，钩藤15克，杜仲10克，云苓15克，桂枝15克，甘草10克，川芎10克，水煎服，日三次。

每天早晚用葡萄糖冲水给宝宝喝，一定要用奶瓶装，那样吸的时候舌头上洗的很干净，我家宝宝每天都是这样的。

可以选择中医中药的方法治疗小肠疝气，中医认为疝气的发生和肝经受寒等因素有关，所以治疗上选择舒肝理气以及暖肝散结的药物像柴胡以及小茴香以及吴茱萸等加以治疗，有时候还会选择荔枝核，橘子核等药物配合治疗，效果也是相当的理想的。

宝宝有点消化不良、食火重，可以吃点山楂丸等助消化的药物，同时吃清淡容易消化的饮食，多吃蔬菜、水果等粗纤维食物，少吃肉。养成定时排便的习惯，减少便秘。

你好！中医说的胃火大症状为：咳嗽、纳差、便秘、腹胀、口苦、口干等，你是否有这样情况，如果有，症状还有轻重之分，所以你应该到医院去看老中医，然后再辩证施治，对症下药。建议：适当注意口腔卫生，生活中要劳逸结合；饮食上要多吃蔬菜、水果，多喝水；少吃辛辣、煎炸食品；甜腻的食物要少吃，少喝酒；建议处方：牛黄清胃丸。

健康指导：您好，您的情况一般是由于平时饮食不规律导致胰腺的自我消化引起的症状，建议平时饮食上不要吃辛辣油腻寒凉等刺激性食物和不容易消化的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃小米薏米山药，奶制品少吃

我建议当归炖羊肉中加入生姜，当归是一味中药，功能补血调经，活血止痛，润肠通便.羊肉呢补阴，丰体泽肤，补虚劳，益气血，壮阳道，开胃等。当归生姜炖羊肉，是晋中普遍流传的一种保健食品。功能温中补血。可治疗妇女产后血虚，身体虚寒腹痛、腰痛和闭经等，是妇女重要的补品。所以这种菜系你是可以食用的。

你好，肝火旺，是属人体内脏气血调节出了问题，并不是很严重的疾病。中医用“火”来形容身体内的某些热性症状，上火的程度较“热气”还重。一般所说的上火，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。常见的上火症状有心火和肝火两种。不严重时，会出现皮肤干裂，口舌生疮，心烦肺热等。建议保证充足的睡眠，不要熬夜，不要过度的劳累。绝对的禁酒，也不要吸烟，适当的去户外进行运动。还要保持好的心情，不要暴躁，学会控制自己的情绪，药物如龙胆泻肝丸