医生回答
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乳腺增生是女性最常见的乳房疾病其发病率占乳腺疾病的首位.近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势年龄也越来越低龄化.据调查约有70％～80％的女性都有不同程度的乳腺增生多见于25～45岁的女性 乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性蹭及进行性结缔组织的生长其发病原因主要是由于内分泌激素失调.那么又是哪些原因导致内分泌激素紊乱呢中医认为：情怀不畅肝气不得正常疏泻而气滞血淤疾凝冲任不调者常有月经紊乱面部色斑.现代医学认为：婚育膳食人生存的外环境和遗传因素是乳腺发病的主要原因 乳腺增生疾病的症状主要以乳房周期性疼痛为特征.起初为游漫性胀痛触痛为乳房外上侧及中上部为明显每月月经前疼痛加剧行经后疼痛减退或消失.严重者经前经后均呈持续性疼痛.有时疼痛向腋部肩背部上肢等处放射.患者往往自述乳房内有肿块而临床检查时却仅触及增厚的乳腺腺体.有极少数青春期单纯乳腺小叶增生2年左右可自愈大多数患者则需治疗千万别忍着。要治疗乳腺增生还得从改善自身的体质开始从源头上解决问题.多吃碱性食品改善自身的酸性体质同时补充人体必须的有机营养物质这样才能恢复自身的免疫力 常见的酸性食物与碱性食物
1.强酸性食品：蛋黄奶酪白糖做的西点或柿子乌鱼子柴鱼等
2.中酸性食品：火腿培根鸡肉鲔鱼猪肉鳗鱼牛肉面包小麦奶油马肉 等
3.弱酸性食品：白米落花生破酒油炸豆腐海苔文蛤章鱼泥鳅
4.弱碱性食品：红豆萝卜苹果甘蓝菜洋葱豆腐等
5.中碱性食品：萝卜干大豆红萝卜蕃茄香蕉橘子番瓜草莓蛋白梅干柠檬菠菜等
6.强碱性食品：恰玛古葡萄茶叶海带芽海带柠檬等.如果确诊是乳腺增生首先不要慌一定要根据具体的情况做判断应该如何治疗进行多方面的咨询.随着乳腺疾病早期诊断方法的出现保乳治疗技术及术后综合治疗的日趋成熟一般乳腺疾病不易做手术建议保守治疗进行食疗.生活护理：1心理上的治疗非常重要乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害因缺乏对此病的正确认识不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤造成神经衰弱会加重内分泌失调促使增生症的加重故应解除各种不良的心理刺激.对心理承受差的人更应注意少生气保持情绪稳定活泼开朗心情即有利增生早康复 2改变饮食防止肥胖少吃油炸食品动物脂肪甜食及过多进补食品要多吃蔬菜和水果类多吃粗粮.黑黄豆最好多吃核桃黑芝麻黑木耳蘑菇 3生活要有规律劳逸结合保持性生活和谐.可调节内分泌失调保持大便通畅会减轻乳腺胀痛 4多运动防止肥胖提高免疫力 5禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品不吃用雌激素喂养的鸡牛肉 6避免人流产妇多喂奶能防患于未然 7自我检查和定期复查 8明确诊断根据病情制定合理的治疗方案。
