问题分析:你好,若确定是灵芝,是可以食用的。可以单独用灵芝煎汤,一日3-4次,长期服用有治疗失眠的效果;也可以直接浸泡于白酒中,泡3-5天即可,饮用时可适当加入蜂蜜或者冰糖有缓解治疗神经衰弱、失眠、老慢支等疾病的作用;
也可用灵芝炖肉或者熬粥服用。意见建议:建议需辨明是否是真的灵芝之后才可应用。服用时每次不宜服用过多,建议注意饮食清淡,忌食辛辣油腻生冷等刺激性食物,多食米粥,顾护脾胃,注意劳逸结合,生活作息规律等。