怀孕后4个多月每次刷牙时，牙都出血～怎么办？如何改善

牙齿出血，是一些怀孕妇女常见症状，多见于早孕期，主要原因是因为妇女妊娠后，由于体内雌孕激毒增多，使牙龈毛细血管扩张、弯曲，弹性减弱，以致血流淤滞及血管壁渗透性增加，医学上称作“妊娠期牙龈炎。

孕妇在怀孕期间应注意口腔清洁和卫生的，预防牙龈炎的发生。平均每次进食后都应刷牙，使用软毛牙刷顺牙缝刷牙，清除食物残渣，尽量不碰伤牙龈。

饮食中应多食含维生素C多的新鲜水果与蔬菜，或者补充维生素C片剂，以降低毛细管壁的通透性，挑选质软不需多嚼易于消化的食物，减轻牙龈负担，避免损伤牙龈。

这其中，以清洁口腔卫生最为关键的，所以不可忽视刷牙、漱口的，由于孕期油腻肥厚的食物食多更容易导致口腔环境变差，滋生细菌的，及时有效的漱口、刷牙也是最简单的清洁口腔的办法了。